Zelfrespect dankzij jullie

Je kunt beter een gebroken been hebben dan een burn-out. Als je been in het gips zit houden mensen vanzelf rekening met je. Ze praten ook makkelijker met je, want het is niet iets engs of te persoonlijk.  Maar met een burn-out zien ze het niet direct, ze zien niet aan je of je een …

Innerlijke rust

Ik ben het waard om een ontspannen moeder zijn voor mijn vier kinderen. Ik ben het waard om gewoon mens te zijn en geen superheld die alle ballen in de lucht wil houden. Tijd om het zelf ook te geloven.  Drukte en stress en hectiek is heel normaal in een gezin met vier kinderen, maar …

Zonder masker

Hoe kun je hulp van anderen verwachten Als je voortdurend je masker draagt En je daarmee hulp verjaagd Hoe moet iemand jou pijn verzachten  Als je voortdurend je masker draagt En je daarmee liefde verjaagd Hoe moet iemand jou troosten  Als je voortdurend je masker draagt  En je daarmee troost verjaagd Je kunt het niet …

Accepteren

Het accepteren van de burn-out is moeilijk voor mij.  Ik schaam mij, ik schaam mij tegenover mijn vriendinnen, tegenover mijn collega’s en werkgever, maar het meest voel ik me schuldig. Een schuldgevoel die mij zo pijn doet van binnen, schuldgevoel naar mijn lieve vriend en mijn lieve moeder en zus, die al veel eerder vermoeden …

Mijn burn out

De wereld draait..door Wat begon als lichamelijke klachten die zich steeds meer opstapelde, zo hoog opstapelde, dat er nog maar 1 ding kon gebeuren… Omvallen, letterlijk omvallen. Ik had geen balans meer, alles draaide en zweefde voorbij. Mijn hoofd stond op ontploffen, ik kon niet meer focussen alles zag ik dubbel… Dit bleek het begin …